Récemment dans la catégorie Témoignage

Le marato - « Espécialitat de Barcelona »

 

Recette d'une spécialité locale, très peu énergétique (on peut se resservir à volonté !)  et très goûteuse. (Traduite du catalan par mes soins ..... !!)

 

Ingrédients :

 

Un Jean François : De préférence charismatique, de 68 Kg environ. Bien vérifier qu'il n'y a pas trop de gras. Assurez vous qu'il a été suffisamment nourri au petit déjeuner (au moins pendant une heure !) c'est là qu'il est le meilleur.

 

Une Catherine : Vous n'en trouverez qu'à la diététique irréprochable. Attention qu'il n'y ait pas de sucres rapides cachés ou autres ....... . Bien lire la composition du produit, c'est primordial ! De préférence, choisissez la avec un objectif  de temps !

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Barcelonemarathon3 024.JPG Barcelonemarathon3 001.JPG Il ne m'a pas quittée d'une semelle , l'œil rivé sur la montre ( et même les montres) , pas de photo pas d'interview, seulement l'intendance et le chrono rien que le chrono !! Les bouteilles dans une main , le ravitaillement dans l'autre, le lapin de Cholet transformé en lièvre pour l'occasion a  essayé par moment  de faire aussi guide touristique  mais j'avoue que ni la Sagrada Familia , ni les Ramblas , ni les  façades à la Gaudi et autres merveilles n'ont  pu me faire sortir de ma bulle .

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Barcelonemarathon3 016.JPG

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Pour notre plaisir, un nouveau récit de Val...

"20 kms de Montpellier 2009 .... et bien ça n'a pas été une réussite!!

C'est la première fois que je gère aussi mal !!! Du coup ça va me servir de leçon, ...il fallait bien que ça m'arrive un jour!!

J'ai pris la super caméra de Barbie que mon chéri m'a offert pour tester. Je filme l'attente avant le départ, l'avenue Foch, rue d'Assas et ce seront les dernières prises... Après impossible, trop dur !

 

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VAL, le récit de ma course :

"Deux mois de préparation qui s'achèvent pour enfin arriver à cette date tant attendue...Arrivée samedi 13h sur Royan, 1er ravito au resto, mais raisonnable par rapport à certains !! De toute manière, demain, c'est à mon tour de me lâcher ! Le nutella n'a qu'à bien se tenir !Pour l'instant, l'attention se tourne vers la course. Direction le stade pour le retrait des dossards et se plonger dans l'atmosphère de l'ultra. Je suis admirative devant tous ces cent bornards qui vont se lancer demain matin à 5h30 à l'assaut de cette côte de Beauté. Certains finiront après plus de 14h alors que les premiers vont avaler la distance en 7h30.... Des sur hommes et des sur femmes, ces coureurs !Mais pour moi, ce sera modestement sur le 50 kms que je vais me tester, il faut bien commencer par quelque chose ! Donc, dès mon inscription histoire de me mettre une pression supplémentaire, l'objectif sera de courir à 12 km/h.... Et comme si cela ne suffisait pas, mon coach de mari me rabâche : il faut gagner... ben voyons, t'as raison, t'as vu la vierge ?!? On fera ce qu'on pourra ! Car déjà à cette allure ça veut dire que :

-    Je bats mon record du marathon

-    Je bats le record de la course (1ère édition en 4h43 et 2nde en 4h18)...

Donc ça fait un peu beaucoup !!

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