Montpellier: Archives J'ai lu pour vous

" Au bout de l'effort, la Victoire"

29.08.2010 / J'ai lu pour vous

Thierry GIMENEZ

MILLAU : LA LONGUE ROUTE

Au bout de l'effort, la Victoire

« ...tout ce qui est ultra ne dépend plus seulement d'un entraînement bien bouclé, programmé, découpé en cycles ». Ces quelques mots extraits du cœur de son livre ont retenu un peu plus mon attention, puisque je les partage.

Thierry Gimenez nous livre en toute simplicité un témoignage émouvant sur les 100km de Millau auxquels il a participé 9 fois, c'est avec curiosité et grand intérêt que l'on se plonge dans le vécu personnel de ce coureur de fond .

« Une bonne préparation est nécessaire, bien entendu mais nous évoquerons plutôt un comportement, une hygiène diététique mais non drastique, une manière d'être au quotidien, un état d'esprit ».

Moi-même, accro du 100 km, 18 fois centbornard , je confirme, comme l'évoque Thierry, qu'au-delà de la course, c'est une manière de courir et de vivre, un état de corps et d'esprit...

« Les cent-bornards » dont je fais partie, sont des sportifs ordinaires... »...Cela peut paraître paradoxal, mais c'est quoi un 100 km ?

1 km c'est rien...100 km, c'est 100 fois rien ! Alors à vos baskets, cette distance peu commune et l'ultra en général sont accessibles à tout coureur , mais ils demandent des qualités et des vertus qui viendront compléter l'entraînement physique proprement dit. Ces distances sont toujours une aventure, d'abord avec soi-même.

A travers son expérience, Thierry nous fait partager sa passion ; c'est différent à chaque fois, comme il le raconte. Il existe des repères identiques, des ressemblances, des similitudes, mais l'aventure varie dans un même décor et un environnement de plus en plus connu...

A l'image de la course, tout est un peu démesuré : la préparation, l'investissement, le kilométrage, la durée, l'ambiance, la récupération...

Ce témoignage peut vous donner envie de découvrir cette distance et cette course mythiques, mais vous découvrirez aussi qu'un 100 km dure avant, pendant et après... Je conseille toujours aux participants éventuels de se mettre le projet « bien en tête », avant de décider de tenter l'aventure ! Cette étape incontournable franchie, si c'est pour n'en faire qu'un, faites les 100 km de Millau et plongez dans le livre de Thierry Gimenez pour découvrir toutes les facettes de l'aventure...

« Mon sourire figé traduit l'immense contentement que je ressens, jouissance de cette victoire sur moi-même, j'ai fait mon job, j'ai relevé une fois de plus le défi. »

RDV 25 septembre 2010 10H pour sa 10^ème participation...

LIVRE VENDU AU MAGASIN TEMPS COURSE

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Jogging, footing , running...doping !

15.08.2010 / J'ai lu pour vous

Pour répondre aux interrogations de Philippe sur ces mots anglais passés dans notre vocabulaire, je vous propose ces quelques réflexions :

Jogging : (de to jog = trottiner) course à pied à allure faible pratiquée sur des terrains divers sans esprit de compétition, pour se tenir en forme . On pense également au survêtement de sport du même nom pour pratiquer cette activité. Enfin, qui ne connait pas la revue « international » du même nom ?

Footing : ( de foot = le pied )course à pied pratiquée sur un rythme régulier et lent entrecoupée de marche, exercice physique pour le plaisir , la promenade, la santé. Toutefois, le terme est employé dans les plans d'entraînement pour désigner une séance .

Running : ( to run = courir, running shoes ) moins couramment employé ( on entend peu de coureurs dire « je fais du running »)sauf pour désigner les chaussures de course à pied et la revue du même nom...

Vous avez bien compris le clin d'œil pour la rime avec doping, mais le bon... pas l'autre !

Bien que n'ayant malheureusement pas disparu bien au contraire, il est plus connu aujourd'hui sous l'appellation de dopage depuis que le Comité du langage scientifique a imposé en 1958 cette francisation.
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Le pied d'athlète : article extrait du site e-sante.fr

14.06.2010 / J'ai lu pour vous

Le pied d'athlète ne passera pas par mes orteils

Si les sportifs sont souvent touchés par le pied d'athlète, c'est que cette mycose est contagieuse et s'attrape souvent en marchant pieds nus dans les douches, vestiaires et sur les rebords de piscine. La transpiration dans les chaussures de sport favorise également l'apparition d'un pied d'athlète, tout comme le port de bottes chez les marins par exemple.