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C'est une vraie canicule que nous connaissons sur Montpellier depuis samedi 21 août, mais elle n'empêche pas les coureurs de la communauté de s'entraîner à toutes les heures de la journée...
Violaine aussi court le midi avec ses nouveaux collègues de travail malgré les conditions météo difficiles.
Quant à la séance de VMA de ce mardi 24 août, ce sont 26 coureurs qui étaient au RDV pour : 5X30/30, 30-40-30-40-30, 30-40-50-40-30...Cette VMA d'entretien et de reprise pour certains représentait un entraînement "chaud" comme la météo : bravo à tous les coureurs participants !
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Lundi 23 août 2010 : RDV 12H station tram Rondelet pour footing
Mardi 24 août 2010 : RDV 12H station tram Rondelet pour footing
Mardi 24 août 2010 : RDV 18H45 stade de Cholet pour séance VMA; la prochaine séance aura lieu le 14 septembre 2010 pour cause de congés du coach...
Jeudi 26 août 2010 : RDV 12H station tram Rondelet pour footing
Jeudi 26 août 2010 : RDV 19H30 devant les fleuristes sur l'esplanade pour footing urbain 1H avec "Chef Philippe"
Vendredi 27 août 2010 : course de nuit à La Grande Motte à 21H
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Pour la première fois cet été, on a l'impression de vacances à Cholet pour la VMA. En effet 14 coureurs ce soir pour la séance : 6X30/30, 2X30/30 et 30/40, 30",40",50",1'
C'est une VMA "d'entretien", mais qui a tout de même fait transpirer, sous les coups de sifflet du coach qui s'est un peu enraillé...Difficile de faire 2 choses à la fois !
Bravo à tous les acteurs du jour : Val,Cédric,Patrice,Jean,Philippe,Jean-Marie,Marielle,Thierry,Kristian,Marilyn,Corine,Dan,Karim
Pour Baloo, qui en a fait une demande express, ci-contre une photo particulière des 3 grâces...
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Les 30° qui régnaient sur le stade de Cholet ce mardi soir à 18H45 n'ont pas refroidi les 30 coureurs pour la séance de 30/30...3X6 !
Félicitations à tous : Estelle ("petite nouvelle"), Michel, Patrice, Pascale, Thierry A, Michel M, Benoit, Marilyn, Jean, Claude, Corine, Thierry B, Dominique, Jean-Paul, Dominique, Béa, Jéjé, Jean-Jacques, Jean-Marie, Johan, Carmelita, Jean-Pierre, Emilio, Sarah, Henri, Philippe, Arnaud, Dan, Kristian,Inge
Coucou à Pierre, qui nous supporte, faute d'être des nôtres et bon courage...!
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