Mardi 17 novembre : RDV 5H place de la Comédie pour éveil musculaire
Mardi 17 novembre : RDV 12H stade de Cholet pour séance VMA
Mardi 17 novembre : RDV 18H45 stade de Cholet pour séance VMA
Mercredi 18 novembre : RDV 11H50 station tram Rondelet pour footing 1H environ
Bonsoir coach
pour la sortie de mercredi, c'est à quelle heure à rondelet stp?
Pour vous éviter un choc , je préfère vous prévenir : JF est passé à la tondeuse ...elle ne l'a pas loupé soit elle lui en voulait soit elle souhaitait le faire ressembler à "chocho" toujours est-il qu'il est tranquille pour un bon moment !! même lui a du mal à s'y faire!
La coupe de cheveux, c'est pour préparer le futur stage commando en Andorre ?
Cela fait un peu tôt...!Mais finalement pour ça aussi, il faut s'entraîner...
mais qu'est-ce que tu as bien pu lui faire à ta coiffeuse (ou qu'est-ce que tu ne lui as pas fait) ???
peut être pour gagner quelques centièmes de seconde, c'est comme les poils ....
A mardi
on se pose aussi tous la question au sujet de la MOUSTACHE du coach : a t elle été sacrifiée en tombant dans la même embuscade que les cheveux ? ou un coup de mistral a t il réussi à la déraciner ?
Bonjour à tous,
Footing "urbain" jeudi 19 Novembre le soir - RdV Comédie (Attention ! Coté Quick/Fleuristes/Ascenseur parking) à 19 h 25.
Départ 19 h 30 "pétantes".
Parcours dans les petites rues du centre.
Durée : 1 h (ou 45mn) c'est KLKB le néo-marathonien qui décide !
Bonjour,
Je rassure ceux qui n'ont pas pu venir à la VMA ce soir.
C'est pas si terrible que ça !!! Le coach est encore parfaitement reconnaissable, je trouve même que ça le rajeunit un "tantinet" ;-) En tout cas il n' a pas perdu de sa force, son coup de sifflet est toujours aussi "tonitruant" !!
bonjour,
pour jeudi soir 45mn c'est bien, mais 1h c'est mieux surtout que le parcours en ville est vraiment sympa.
Donc jeudi soir 1h en urbain avec philippe en tête.
Venez NOMBREUX (NOMBREUSES)