Courses de Montbazin : 12km Laurène fait 1ère Espoir en 57' et Dan 1er Junior en 51', Henri 57' et Corine 1H10'
6km Lisa se classe bien sauf qu'elle a couru sans dossard, car elle avait oublié le certificat médical (un conseil : laissez en un exemplaire dans votre sac de sport... !)
Toutes mes excuses à Dan qui a fini 1er junior et pas 3ème comme précédemment indiqué...et dire qu'il se faisait du souci à Nevian d'être en bas du podium : il s'est rattrapé depuis ...!!!
Séance de VMA (2x10 30/30, 5x1') mardi 10 novembre à 18H45 à Cholet pour 19 coureurs...et 2 nouveaux : Chantal et Jean-Marie qui sont les bienvenus !
Prochain entraînement : jeudi 12 novembre 12H pour VMA à Cholet
J'ai terminé 1er Junior et pas 3ème, en 51'29'' juste derrière la 1ère féminine qui me précède d'une seconde seulement.
Très très belle course, cassante mais le cadre est magnifique !
Je me suis régalé.
Bonjour à tous,
Footing "urbain" jeudi 12 Novembre le soir - RdV Comédie (Attention ! Coté Quick/Fleuristes/Ascenseur parking) à 19 h 25.
Départ 19 h 30 "pétantes".
Parcours dans les petites rues du centre.
Durée : 1 h (ou 45mn c'est suivant l'humeur du moment !) Je n'ai pas pu mettre le plan du parcours sur le site, le "vilain" n'a pas voulu "l'avaler !
Bonjour Dan,
Enfin te voilà rétabli dans tes perf's !! Bravo, tu as bien défendu les couleurs de la communauté...........à la prochaine !!
Bonjour Laurène,
Tu as parfaitement étrenné ton nouveau titre par la plus haute marche du podium. Tous les "espoirs" te sont permis. Bravo et continue à bien courrir ;-)
SUPER LES RESULTATS,CONCERNANT LE CERTIF ,JE CONFIRME IL FAUT TOUJOUR EN AVOIR UN SOUS LA MAIN................:):):):):)
parlerais tu en connaissance de cause, Arnaud???!!!!!!
La relève est là, on peut aller se reposer!!!
Bravo à nos espoirs, juniors ... vous faites un bel honneur à notre crew.
Continuez comme ça mais attention à ne pas se griller...Oh la la je parle comme le coach!!! Désolée JF !!
Encore bravo à vous 3.
Dan, je crois que tu vas me servir de lièvre pour mes prochaines courses!!
val,je confirme il m'est arrivé d'oublier mon certif.Et c'est pas joli joli joli de ce moquer de ces petits camarades:):):)::):):)
CONGRATULATIONS!!!!
Je veux parler de nos 3 heros(Laurène, Lisa et Dan) de ce week-end
continuez comme cela.
C'EST SUPER
CONGRATULATIONS !!!!!
(Laurène, Lisa et Dan) continuez comme cela
C'est super!!!!