Archives août 2009

Toujours souriant et prêt à plaisanter, partant et présent dans tous les coups, sa gourmandise, pêché mignon bien connu, va bientôt être supplantée par sa dévotion à la course à pied.

Parmi les premiers " disciples" de la communauté!! Acteur émérite sur le terrain et sur le blog, il s'est également trouvé une vocation de photographe lors de nos diverses activités : déplacements, évènements ...

Il a gagné son nouveau surnom lors de sa descente flamboyante sur Mende le 19 juillet dernier qui atteste de ses incontestables progrès en course à pied. C'est avec beaucoup de plaisir que je le désigne coureur du mois.

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Vous avez été nombreux à faire le déplacement à La Grande Motte ce jeudi 27 août pour participer à la course en nocturne de 6,6km :

Nicolas (23'38") Cédric (25'41") Nutella (26'24") Val (26'46") Le Puma (29'04) Arnaud (29'19") Ruth (29'26") Dan ( 29'52") Régis (31'01") Thierry ( 31'40") Kristian ( 31'52") Marilyn (32'41") Patrice ( 33'26") JJ (34'23") Jean-Paul (34'27") Laurence ( 37'33'') Baloo (37'35'')

Marielle et thierry, faute du "sésame" ont fait la course en "free" en 31' et 29'08"...Dommage : ils devraient mettre dans la boîte à gants de la voiture un certificat médical...

Patrice et Baloo ont joué les "chevaliers servants" semble-t-il ! et TGV a fait une rentrée prometteuse, mais l'avez vous vu ?

Merci à Kristian pour les photos et à JJ pour les résultats

Lagrandemotte270809

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Je n'ai jamais douté de votre sérieux et de "votre amour débordant" pour cette fameuse séance hebdomadaire de VMA à Cholet...bravo à tous! Je regrette surtout de ne pas avoir été là pour boire un bon coup ! Vous trouverez le diaporama ci-desssous.

Désolé également de ne pas être des vôtres à La Grande Motte ce soir, mais les 120 km en voiture me rebutent...Je penserai bien à vous lors de ma 3ème sortie du jour au Cap d'Agde sur les hauteurs du Mont St Loup ! Bonne course à tous et surtout bonne soirée...envoyez photos et comptes rendus comme d'hab ! jfb

VMAsanscoach

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Un témoin qui veut garder l'anonymat raconte :

"Il se dit que lorsque le chat  (décidément cette histoire de chat me poursuit) n'est pas là, les souris dansent.
Je pense que cela a été le cas ce soir à Cholet.
Il ne s'agit pas de ma part de faire de la délation, mais je dois attirer ton attention sur le fait que la "soi disant" séance d'entraînement de ce soir à Cholet a été remplacée par une beuverie sans nom.
Pour preuve, ces clichés affligeants !"           

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Il y a une erreur sur la 1ère page du site présente depuis un mois; j'offre un tee shirt adidas...coton ! à celui ou celle qui la trouve ! Triturez vous les méninges, je vous surveille !

Le jeu est terminé : Cédric a trouvé l'erreur avant 18H.

3 dates annoncées pour la reconnaissance de Marseille Cassis : 4 de proposées !!! 

 jfb ARP Adidas Montpellier 0688520121 jf.banck@wanadoo.fr

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Quand on aime, on ne compte pas...Et ce mardi, on ne siffle pas, puisque le coach est absent !

Néanmoins RDV prévu à 18H45 à Cholet  pour ce que les présents souhaiteront faire...

Rappel : nocturne jeudi 27 août à 21H à La Grande Motte 6,6km, inscriptions sur place et c'est gratuit !

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Mardi 18h45 : il fait un peu moins chaud ce soir, alors les valeureux coureurs de la crew de Montpellier sont présents sur le stade "fétiche" de Cholet pour un rappel de VMA sous forme de 2 pyramides 50/20/50 et 20/50/50...

Emilio, Béatrice,...,Marilyn, Pierre, Patrice, Arnaud, Régis, Philippe, Nathalie debout, Kristian, Thierry A, Dan, Val, Cédric, accroupis, ont accueilli Laurène, notre petite nouvelle du jour, 3é debout en partant de la gauche : BIENVENUE LAURENE DANS LA COMMUNAUTE ADIDAS DE MONTPELLIER !

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Dimanche 16 août 209  la communauté ADIDAS de Montpellier  a participé en nombre ( 17 coureurs)  à la course organisée par Jean-Louis SYLVESTRE au profit d'associations à but humanitaire.  Sur un parcours varié mais en grande partie dans la colline sous les majestueuses éoliennes, nous nous sommes retrouvés pour l'évènement du mois. Notre dernière sortie pour une course tous ensemble était « Marvejols-Mende ». Au delà du chrono et de la performance sportive, c'est toujours une bonne et belle occasion de se réunir pour partager notre passion. Chacun a couru avec ses moyens du jour car même en s'entraînant régulièrement le résultat n'est pas forcément celui que l'on attend. Chaque  course  est une nouvelle expérience et la difficulté de celle  d'aujourd'hui ajoutée à la chaleur  ne pourra que nous faire progresser .  Saluons tout particulièrement Régis qui pour une première n'a pas choisi la facilité ...L'ambiance et la convivialité du groupe lui ont permis de franchir ce pas malgré la difficulté de l'épreuve.  Quant à Dan , il suit la voie tracée par Marylin et Thierry  et notre junior rate la dernière marche du podium, mais ce sera pour la prochaine fois. Un pique-nique  où chacun a pu manger  à sa faim...a terminé  notre sortie mensuelle.

Si cela vous tente, n'hésitez pas quelque soit votre niveau à nous rejoindre pour un entraînement ou pour une course , tous les renseignements sur le site : www.adidasrunningpartners.com

jf Banck ARP Montpellier 0688520121 jf.banck@wanadoo.fr

Résultats : Patrice 47'56", JF 48'26",Cédric 53'31", Val 56'17", Pascal 56'57", Baloo 59'05", Thierry B 1H02, Marielle 1H03, Dan 1H03,  Catherine 1H04, Le Kenyan Blanc 1H06, Philippe 1H09,Régis 1H10, Thierry A 1H10, Pierre 1H11, Cathy 1H11, Marilyn 1H16

NEVIAN 160809

NEVIAN Pierre

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Mardi 18 août  18H45 : séance VMA à Cholet

Mercredi 19 août 12H : RDV station tram Rondelet pour footing

Jeudi 20 août 12H15 : séance VMA à Cholet

Semaine du 24 au 27 : pas d'entraînement de prévu mais vous pouvez aller courir en nocturne à La Grande Motte (6,6km), le jeudi 27 août départ à 21H, engagement gratuit sur place

N'oubliez pas votre certificat médical ! 

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Je n'ose rien ajouter...! C'est si bien raconté...BRAVO ! 2009_07_26_Course des refuges - Cauterets.doc

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Pas de trêve estivale à Montpellier, les coureurs sont présents sur tous les fronts :

• Ce week-end, Ruth et Jean-Jacques ont brillé en course du côté de Mèze avec la 1ère place au scrath pour La Gazelle et un 1er podium pour JJ avec une 3ème place en V1 pour sa 2ème course...!

Lundi 10 vers midi Val, Cédric, Kristian et Le Puma ont bravé les + de 30° à l'ombre pour leur premier footing hebdomadaire de 12 km en périphérie de Montpellier...

• Mardi 11 18h45 : Ruth, JJ, Christian, Val, Cédric, Philippe, Arnaud, Patrice, Béatrice, Pierre, Marilyn et Thierry ont effectué un rappel de VMA sous forme d'une pyramide 20"30"40"50"40"30"20" afin de garder des forces pour la course de Nevian dimanche...pour finir la séance avec un petit exercice en commun de gestion de train !
• Mercredi 12  12H :  Karim, l'homme du jour, m'a accompagné à Grammont par + de 40° pour une reprise pas facile de 1h20...Chapeau! De plus il a joué les VRP pour recruter pour la crew...!

Jeudi 13 12H15 Cholet : 5 valeureux pour un petit rappel de VMA, Violaine, Vincent, Arnaud, Patrice, Thierry...ces 3 derniers, déjà présents mardi soir ! Mais comme dit Thierry :" A Cholet, on est toujours dans les extrêmes..."

Séance 11/08/09 Cholet

VMAcholet130809

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Footing lundi 10 août à11H50 : RDV station tram Rondelet

VMA mardi 11 août à 18H45   : RDV stade de Cholet

Footing mercredi 12 août à 12H : RDV station tram Rondelet

VMA jeudi 13 août à 12H15 : RDV stade de Cholet

Course de Névian " 3ème foulées des Eoliennes" dimanche 16 août: RDV sur place au retrait des dossards à 8H. N'oubliez pas le pique-nique sinon "ceinture" !!

 site de la course ci-dessous:

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C'est la période de vacances, mais la vingtaine de coureurs présents chaque semaine aux entraînements, révèle bien le dynamisme et l'enthousiasme de la "crew" de Montpellier...ceux qui partent à leur tour en congés, sont remplacés par d'autres! Quand je constate la présence de 5 coureurs à la séance de VMA de jeudi dernier 6 août par 30° minimum sur la piste de Cholet, qui s'ajoute aux 14 coureurs de mardi 4 août (certains ont même doublé : Arnaud, Patrice, Thierry) par une température proche aussi des 30°, je "vous tire à tous" à nouveau "mon chapeau" d'avoir la volonté de vous entraîner en ce moment! Cela va payer, je vous le dis et vous allez mettre pas mal de concurrents dans le rétroviseur. Encore bravo, continuez et vous pouvez compter sur moi pour vous aider et vous soutenir dans l'effort...

jfb ARP Montpellier 0688520121 jf.banck@wanadoo.fr

Diaporama dans "lire la suite" 

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Catherine : Aïe ! ouille ! c'est grave docteur ?

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Mardi soir à 18H45, 14 coureurs se sont retrouvés pour la séance hebdomadaire de VMA

Au programme : 6 fois 20"/30" puis une pyramide 20"/30"/40"/50"/40"/30"/20"

         voir album dans "lire la suite"        

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Lundi 3 août 2009 : RDV 11H50 station tram Rondelet pour footing

Mardi 4 août 2009 : RDV 12H station tram Rondelet pour footing

Mardi 4 août 2009 : RDV 18H45 stade de Cholet pour VMA

Mercredi 5 août 2009 : RDV 12H station tram Rondelet pour footing

Jeudi 6 août 2009 : RDV 12H15 stade de Cholet pour VMA

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