Pour tout un chacun, Millau est aujourd'hui associé au viaduc et pour tout coureur Millau évoque également « les 100KM ... » pour Kristian le gourmand ce sera également la crème anglaise de Chantal...
Ce samedi 27 juin nous étions 12 coureurs à reconnaître les 3 principales côtes du parcours des 100Km de Millau : Creissels, Tiergues, Saint Affrique. Cet entraînement de 2H15 a été pour tous , n'est-ce pas Marilyn , une promenade de santé...au cours de laquelle Chantal a assuré la logistique et les photos.
Nicolas a fait le TGV, Baloo a fayoté, Marilyn a, comme « d'hab » , oublié sa seconde chaussette, Kristian nous a dévoilé sa garde -robe ADIDAS, Jean-Jacques s'est fait piquer son vélo par Ruth nouvelle adepte du "Kinésio taping", Pierre a donné une potion magique de son jardin de Fondamente à Michel, Jean-Paul et Thierry ! , il nous a expliqué comment il a découvert et s'est intéressé à "la France en courant" grâce à une féminine avec un dossard suivie d'un camping-car... Catherine a sagement bouclé la marche en préparation de Château-Chinon le 4 juillet.
Après ce petit effort , Chantal et Pierre nous ont offert gîte, couvert, pizzas sans oublier la spécialité du pays un succulent roquefort ! Lors d'une promenade digestive , Pierre nous a fait découvrir son village natal Fondamente.
Le prochain objectif pour certains d'entre vous , Marvejols-Mende, étant proche, même si l'entraînement n'est pas terminé il faut penser également à se reposer avec l'arrivée de la chaleur.
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Sénior! Jean-François aie!aie!aie!les mollets Sénior! Jean-François aie!aie!aie!ça fait mal.Superbe journée que nous avons passés ce samedi,3 cotes différentes mais quelle "plaisir" pas le sien,celui des autres coureurs,cette sensation de partager nos joies et nos muscles meurtris.On dit que l'on courent pour ce vider la tete peut-etre,mais c'est surtout ce lien d'amitié qui nous unis pour cette meme passion.Merci à Chantal et Pierre qui une fois de plus nous ont reçu "Royalement".Ah,les adducteurs de Thierry,le genou coté chaussette de Marilyn,la chevauchée aérienne et légère de Michel,la crème de kristian,les montées et les descentes de notre TGV Nicolas,le vol du vélo à Jean-Jacques par notre Ruth dans la descente sur ST-Affrique,la visite guidé de Fondamente,la "féminine" toutes ces anecdotes resteront un grand moment de souvenirs.Portez-vous bien.Baloosullitzer.
Baloo a raison ; Les molets, les cuisses, les fesses, les genous ... bref les courbatures sont là et bien là ; Hier soir, on s'est effondré à 22 heures jusqu'à ce matin 10 heures ... il fallait au moins ça.
On a passé une super journée ; L'équipe était sensationnelle ; On a beaucoup ri et franchement il y avait là une belle équipe ; j'ai pu découvrir les joyeux lurons que sont Kristian le gourmand (le vrai de vrai ..) et Jean Jacques ; Un grand merci à jean françois sans qui on ne serait jamais allé courir si loin, si tôt le matin (debout 4 heures 30) et que pour des côtes ... Un grand merci aussi à Pierre et chantal pour leur accueil si chaleureux ; j'ai l'impression de les connaître depuis des années.
Félicitation;
je crois que les côtes ne font plus peur à l'ARP Montpellier.Après le Ventoux ce sont les fameuses côtes de Millau.Mais qui pourra donc les arreter..............
Super photos c'est comme si j'y étais.
@+Arnaud
Bonjour a tous
Comme d'hab, les absents aauront eu tord, journée magnifiquement organisée par notre "COACH", une trés bonne ambiance, que des coureurs en super formeet super motivé , tout était réuni pour une grande réussite.
Mes collègues l'ont bien dit un peu plus haut mais temps pis je le répète, un grand merci a tous et en particulier a PIERRE et CHANTAL (la feminine qui nous a suivie en camping car et nous a si gentiement motivé et abreuvé) qui nous ont si bien reçu aprés la course.
J'espère qu'avec tous ses entraînement "en côte" nous seront fin pret pour Marvejols!!!!
Pas de rélachement: RDV mardi a cholet pour une nouvelle VMA sous la xhaleur
Tout ça me manque, vivement que je retrouve un peu de temps libre...