Lundi 29 juin : RDV station tram rondelet à 11H45 pour footing tranquille 1 H
Mardi 30 juin : RDV stade Cholet à 18H45 pour VMA
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Salut,
Super la petite sortie du midi.Il a fait chaud.Même pour Violaine (habillé de noir de la tête aux pieds).Mais malgé tout l'ambiance était (comme d'habitude)bonne et l'effort tout de même soutenu.Baloo avait les cuisses en feu.Les montées de Millau le faisait encore souffrir.
@+ Arnaud
Salut!ce midi petite sortie,mais quelle chaleur qui m'a plumé et les mollets,les mollets et les cuisses et les cuisses et la tete et la tete alouette les cuissettes en cacahuètes.Enfin nous avons retrouvés notre nutella national en pleine forme,Queen Anne d'Aubais doit y etre pour quelque chose.J'ai découvert une Violaine genre dr Jeckil et miss Hyde,il y a deux Violaine,la SAINTE que tout le monde connait et la bete tueuse qui d'un seul coup fait marche arrière et trucide le pauvre petit escargot.Messieurs et surtout à son petit ami attention voici arrivée Violaine la mante religieuse.Merci à Arnaud de nous avoir accompagné le long de ce nouveau parcours.Bon courage aux VMAistes du mardi soir qui vont souffrir car Violaine sera présente.Portez-vous bien Baloosullitzer.
Et oui, de retour, la forme, mais dur dur avec la chaleur tout de même.
Content, trés content de courir à nouveau en groupe.
Au fait trés dévoué coatch, seulement 2 entrainements cette semaine!!!
Si vous voulez en savoir plus ...
Allez voir la fiche JFB, je crois que Catherine prépare un gateau à la farine de chataigne....avec quelques bougies !!
(En fait jean -françois je suis allé voir ta fiche car je recherche ton adresse mail pour t'envoyer une photo d'Albi)
Salut!ce mardi 7h00 de TGV + 7h00 enfermés chez RICOH a voir les dernières nouveautés dans le monde des photocopieurs "éreintant",une fois n'est pas coutumes il faisait très beau à Paris,entre nous les Parisiennes sont très belles et très sexy mais trop blanches contrairement à nos affriolantes délices méditerranéennes que vous ètes.Malgré la douleur de mes cuisses Paris ne vaut pas nos cotes de Millau,votre présence me manque.Ce vendredi sort au ciné l'age de glace 3 cela va faire plaisir à certain du coté de Castelnau.Bon ciné et portez-vous bien.Baloosullitzer.ps comment fait-on l'accent circonflexe,merci.