Le marato - « Espécialitat de Barcelona »
Recette d'une spécialité locale, très peu énergétique (on peut se resservir à volonté !) et très goûteuse. (Traduite du catalan par mes soins ..... !!)
Ingrédients :
Un Jean François : De préférence charismatique, de 68 Kg environ. Bien vérifier qu'il n'y a pas trop de gras. Assurez vous qu'il a été suffisamment nourri au petit déjeuner (au moins pendant une heure !) c'est là qu'il est le meilleur.
Une Catherine : Vous n'en trouverez qu'à la diététique irréprochable. Attention qu'il n'y ait pas de sucres rapides cachés ou autres ....... . Bien lire la composition du produit, c'est primordial ! De préférence, choisissez la avec un objectif de temps !
Cliquez sur "lire la suite"...
Lire la suiteEnvoyer à un ami!
Il ne m'a pas quittée d'une semelle , l'œil rivé sur la montre ( et même les montres) , pas de photo pas d'interview, seulement l'intendance et le chrono rien que le chrono !! Les bouteilles dans une main , le ravitaillement dans l'autre, le lapin de Cholet transformé en lièvre pour l'occasion a essayé par moment de faire aussi guide touristique mais j'avoue que ni la Sagrada Familia , ni les Ramblas , ni les façades à la Gaudi et autres merveilles n'ont pu me faire sortir de ma bulle .
Lire la suite
Envoyer à un ami!
Que de candidats pour choisir le coureur du mois...surtout après le marathon de Barcelone qui nous fait compter 4 néo-marathoniens de plus dans la communauté avec Kamel 3h56, Philippe 3h58, Henri 4h04 avec un Negativ Split en prime, grâce à Corine 4h26 avec une fracture de fatigue à gérer...
Je n'oublie pas les récidivistes avec les 3h28 de Nutella qui améliore son temps de 11', Kristian de 25', Catherine de 17'...
Du côté de La Grande Motte, les chronos et les perfs des femmes ont explosé avant la journée qui leur était dédiée : Laurence, Béatrice,Nathalie, Michèle, Val...
Il fallait bien faire un choix, et en vous félicitant encore tous, le coureur du mois de mars 2010 est une coureuse : CORINE
Envoyer à un ami!



Commentaires récents
Henri H sur "Catherine et LE LAPIN DE CHOLET DEVENU LIEVRE"
Henri H sur "La mémorable recette du marathon de "Maître Philippe""
ALZAS Thierry sur "La mémorable recette du marathon de "Maître Philippe""
Jean-François Banck sur "La mémorable recette du marathon de "Maître Philippe""
ALZAS Marilyn sur "La mémorable recette du marathon de "Maître Philippe""
baloo sur "Programme semaine du 15 au 18 mars 2010"
catherine sur "Barcelone sous la neige"
Philippe sur "Catherine et LE LAPIN DE CHOLET DEVENU LIEVRE"
Philippe sur "11 mars 2010 : 2 VMA à Cholet"